ビキャクイーンのサイズ&効果的な履き方|口コミの脚痩せしない真相暴露!

      2017/08/05

ビキャクイーン

ビキャクイーン(bikyaqueen、BIKYAQUEEN)は、倖田來未さんみたいな美脚になれると巷で評判ですよね。

倖田來未さんの熱心なファンの方からは「倖田來未の着圧ソックス」とか「倖田來未の痩せる靴下」とか「倖田來未のダイエット 靴下」って呼ばれてるみたいですね。

 

ビキャクイーンの公式サイトを見ると、光電子®繊維で作られた加圧式脂肪燃焼ストッキングらしいのですが…

そもそも「光電子®繊維」というのがどんなものかイメージがわかないし、

美脚効果・ダイエット効果は嘘なの?本当なの?

って思いましたね。

ビキャクイーン

ネットの口コミだと、「痩せない」「効かない」「効果なし」「サイズが合わない」といった評価もあるんですよね…。

そしてより詳しく調べてみると、効果のない原因の一つが、「履き方が悪い」「サイズがあっていない」ということが分かったんです。

体に合わないモノを履いていたら、効果がなくても当然ですよね…。

ビキャクイーン

そこで今回は、より効果的にビキャクイーンを履くための「サイズ選び」「履き方」を中心に、ビキャクイーンは実際に脚やせ効果があるのかなどをくわしく紹介します。

 

ビキャクイーンのサイズ。正しい選び方は?

ビキャクイーン

ビキャクイーンを効果的に使うには、アナタの脚に合ったサイズを選ぶことがとっても大切!

加圧ストッキングや圧着ソックスは、普通の靴下と比べて「求める効果が違う」から、サイズの選び方がかなり重要なんですね。

ちなみに、ビキャクイーンの公式サイトを見ると「普通の靴下や靴の寸法」が、サイズを選ぶ目安になっています。

・S-Mサイズ:22~24cm
・M-Lサイズ:23~25cm

 

でも「わたしは靴のサイズは小さいけど、脚が太い」ていうケースもありますよね?

それにビキャクイーンを試したい人は、「足のつま先からかかとまでのサイズ(靴下や靴の寸法設定)」が気になるんじゃなくても「ヒザ下から足首までの太さ」をなんとかしたいハズ!

なのでビキャクイーンの「S-Mサイズ」と「M-Lサイズ」を実際に購入して、伸び具合や2つのサイズを比較してました。

ビキャクイーンの寸法を比較してみた

「S-Mサイズ」と「M-Lサイズ」の最大伸び幅を測ってみると、足首まわりで2cmぐらい違いがあります(もともと伸びる生地ではないので、かなり強く引っ張っています)。

ビキャクイーン

 

同じようにふくらはぎ部分を比べると、こちらも外周で2cmほど大きさが違います。

また、履き口(脚を入れる輪になっている部分)も、足首やふくらはぎと同じように2cmぐらいの差がありました。

ビキャクイーン

ちなみにこの履き口、仕上げ処理がちょっと適当で、クルクルっと丸まってきたり、使い始めてしばらくするとほつれてきそうになるので注意が必要です。

 

「S-Mサイズ」と「M-Lサイズ」、並べてみると「M-Lサイズ」のほうが少し大きいぐらいで、寸法の差はさほど感じません。

ビキャクイーン

 

ビキャクイーンのサイズ表、サイズ目安

 

計測の結果を元に、より効果的に着用するために表をつくってみました。参考にして選んで下さいね。

ビキャクイーン

仕  様 S-M M-L
A:足のサイズ(公式サイズ) 22~24cm 23~25cm
B:足首まわり 18~23cm 21~25cm
C:ふくらはぎまわり 30~38cm 34~42cm

 

日本人女性の平均的な値は足首18~20cm、ふくらはぎ28~33cm。

肥満体型となればビキャクイーンを履くのは難しいですが、「足が太い…」「ムクミが激しい」と悩んでいる程度なら、たいていの方の体型をカバーしていますヨ。

ビキャクイーンの寸法選びに困ったら、足首で選ぶ

加圧ソックスのサイズ選びで大切なのは、足首のサイズです!

「ふくらはぎがぴったりで足首がゆったりしてる」とか「ふくらはぎがぴったりで足首がきつめ」よりも、「ふくらはぎがゆるかったりきつめでもいい」ので、「足首がジャストサイズ」なほうを選ぶようにして下さい。

ビキャクイーンは足首の圧力が一番大きいので、足首を効果的に圧着させることで足のムクミの原因になるリンパ液が効率よくポンプアップされます。

つまり、美脚効果が高くなるってことですね!

ビキャクイーン

大切なポイントを紹介すると、購入前に実際のサイズを測って、もしサイズに迷ったら足首の寸法で選んでください。

ビキャクイーン

 

ビキャクイーンの正しい履き方は?

ビキャクイーンのような圧着ストッキングは、商品によって加圧力が違うから使い方も違ってくるんですよね。

ビキャクイーンは加圧が高いので、「履くのに時間がかかる」「履きにくい」といったクレームっぽい口コミも多いです。

わたしも最初の履きなれないうちは無理に引っ張って繊維が切れたり、履き口がほどけてしまいました(泣)

色々試した結果、短時間でスッと履ける方法を紹介します!

 

ビキャクイーン 履き方のポイント

着圧ソックスは、伸縮性があまりないので、履きにくいのが特徴。
足先から順番にシワを伸ばしながら、つま先 → かかと → ふくらはぎ とパーツごとに合わせて丁寧に履いてくださいネ。

(1)ビキャクイーンを両手でたぐりよせて、足のつま先まで入れます。
ビキャクイーン

 

(2)ビキャクイーンの履き口を軽く外に折り曲げて、かかとのほうに向けてクルクルと巻いていきます。
ビキャクイーン

 

(3)少しずつ引き上げ足首まで上がったら、かかとの位置を合わせます。
ビキャクイーン

 

(4)無理に引っ張ると生地が傷むので、両手で少しずつ巻きを解くように、ひざ下まで引き上げます。
ビキャクイーン

 

(5)そのまま生地を引っ張らないように、手でクルクル部分を押し上げるようにヒザまで引き上げます。
ビキャクイーン

 

(6)ヒザ下まで引き上げたら、両手で足を包み込むようにしてシワやヨレを直します。

 

こんな使い方してない? NGな5つの履き方

ビキャクイーン

ビキャクイーンは履くだけでむくんだ脚を適度に加圧して、だるさやムクミを解消してくれる手軽さで、昼も夜も手放せなくなっちゃいますよね~。

でも! 「効果がない」「ムクミがひどくなった」など悪い口コミを見ると、間違えた履き方が原因の場合が多いんです。

そこで圧着ソックスのNGな履き方を紹介しますので、無理な使い方をしないように気をつけてくださいネ。

正しい位置で履いていない
着圧ソックスは足首やふくらはぎのパーツごとに、効果的な圧力が計算されています。

NGその1:正しい位置で履いていない

圧着ストッキングは血液やリンパ液がスムーズに流れるよう、足首が強く上に行くにしたがって弱くなる設計になっています。

だから正しい位置で履かないと計算された圧力でバランス良く圧着できないので、十分な効果が発揮されないんですね。

ビキャクイーンで「ムクミが取れなかった」「脚痩せ効果がなかった」という口コミのほとんどの方は、これが原因のようです。

特に長時間履き続けると「かかと」「足首」「ふくらはぎ」の重要な3ポイントの位置がずれやすいので、お手洗いの度に定期的にチェックするようにしましょう。

NGその2:一日中、履きっぱなし

ビキャクイーンを履く時間に特に限度はないのですが、締め付けが強いと血流が悪くなることがあります。

特に履き始めは体が慣れていないので、「締め付けがきつい」と感じたらいったん脱いで、数時間たってから履くなど、脚に負担がかからないように気をつけてください。

またビキャクイーンを履いていても「長時間、立ちっぱなし、座りっぱなし」の場合は、脚の静脈の血行が悪くなってしまうので、
・こまめに屈伸運動をする
・座ったまま、足首をバタ足のように動かす
など静脈の血行を良くして、より効果的にムクミ改善するようにしましょう。

NGその3:寝るときにも着用している

ビキャクイーンは睡眠中など長時間着用することを考えた設計ではないので、履いたまま寝ると締め付けすぎて脚に炎症や血行障害が起こる場合があります。

健康被害がおこらないように、寝るときには必ず脱いでください。

NGその4:折り返して着用している

長すぎる場合に上のほうを折り曲げて履くと、一部分が二重三重になって、部分的に強くしめつけられすぎるので危険です。

折り返して使用しないためにも、購入前にサイズをきちんと選びましょう。

>>サイズの選び方はこちら

NGその5:洗濯の仕方が悪い

ビキャクイーンは素材にこだわった圧着ストッキングなので、変形を避けるためにも手洗いが基本です。
正しい方法で洗濯すると、繊維を傷めず圧力値も維持できるので、長持ちさせることにつながります。

【正しい洗濯方法】
1.たっぷりの水またはぬるま湯に適量の洗剤を溶かす。
2.軽く押し洗いをする。
※変形や生地を傷めるので、もみ洗いやつまみ洗いしない。
※よれる原因になるので、洗濯機は使わない。
3.タオルなどに包んで、上から押して水分を取る
※変形の原因になるので、脱水機にかけない。
4.形を整えてから、直射日光を避けて日陰で干す。
※熱に弱いので、タンブル乾燥機の使用を避ける。
5.アイロンをかけない。

形を崩さないために洗濯機が使えないのが面倒ですが、正しいお洗濯は効果の持続にも影響しちゃいますよ~

ビキャクイーン

 

ビキャクイーン 何枚買うのがベスト?

ビキャクイーンの公式サイトを見ると、

・お試しの1枚
・洗濯や替え用の3枚セット
・最安値の5枚セット

となっています。

それぞれ、1枚あたりの値段を計算してみました。

購入価格 送料 1枚あたり単価
1枚 5,400円 800円 5,400円
3枚セット 11,800円 無料 3,933円
5枚(プラス1枚)セット 19,800円 無料 3,300円

おススメの買い方は、人気ナンバーワンと公式サイトでも紹介されている3枚セットです。

1枚だけでも、1着6,606円が特別価格5,400円+税(送料800円)に割引されてるのでお得な買物だと思います。お試しにも良いですよね!

圧着ストッキングは毎日交換、少なくても2日に1回は交換するとしても3枚は必要です。

1枚あたり3,933円なので、普通の靴下からみたらかなり割高ですが、履くだけで脚のムクミを取って美脚に近づけるのですから、痩身サロンなどに行くのと比較してもかなりお得ですよね!

 

本当のビキャクイーンの効果は、ハッピーになれること

ビキャクイーンは長時間立ったままの疲れや歩きづかれを解消してくれて、履いている間、ムクミがかなり軽減されて、「脚が楽になったな~」と感じます。

そして、もっとうれしいのは、履いているだけで脚が一回り細く見えること!

友達から「ちょっとやせたんじゃない?」なんて聞かれても、心の中でガッツポーズしながら、「え?そうかな~? 何もしてないよ…」とうそぶいています(笑)

で、後で思い出してニヤニヤ(^^)

脚のムクミがなくなるら夕方になってもパンプスがきつくなることもないし、象みたいな脚にもオサラバすることができました♡

 

履くだけで幸せになれるビキャクイーン、自然に「ガンバロー」ってなっちゃいますよ!

エクスレーブ サイズ選び

ビキャクイーンの美脚効果、かなりヤバイです!

ビキャクイーン

 

倖田來未になれる?ビキャクイーンの効果は嘘or本当?

ビキャクイーン

ビキャクイーンは、足のムクミ解消、ムレ抑制、冷え防止、足痩せ、美脚を作る着圧ソックス(美脚ソックス)です。

最近、脚を締め付けるタイプの靴下って流行ってますよね。

「加圧ストッキング」とか「着圧ソックス」「圧迫ストッキング」「弾性ストッキング」って呼ばれたりします。

どのタイプも脚に圧力を加えることで、股関節からつま先の脚全体に余分な水分が溜まることを防ぐ靴下です。

ビキャクイーンの効果が嘘か本当か、ネットの口コミや評判は別にして、最初に公式サイトで宣伝内容を確認しておきましょう。

ビキャクイーンの公式サイトには、次の様な商品説明が紹介されています。

これが、ビキャクイーンの商品説明!

・圧力が強い3段階着圧設計

・倖田來未さんが仕事の隙間時間に愛用している

・構想までに10年もかかっている

・綺麗な美脚になれる

・冷えやすい脚元を、遠赤外線で保温

・カラダの内部まで保温してくれる

春夏はムレを抑制、秋冬は冷え取り効果

・「光電子®繊維」という特許素材を使用

・「光電子®繊維」は体温を利用して、カラダを保温する繊維

つまり…

圧着して保温するだけで倖田來未さんのような美脚になれる、ということのようです。

いかがですか?

圧着して保温するだけで効果があるのが嘘ではないとすれば、ビキャクイーンはまさに魔法のストッキングです!

ビキャクイーン

 

そして「脚が太い」と悩んでいる女子ならでも、思わず買って試してみたくなると思います。

宣伝文句を見て、中には「嘘っぽい…」と思う方もいるはずです。

でも実際のところ、SNSやインスタで紹介された日には品薄で、在庫切れになる場合もあるそうです。

やはり、美脚女王 倖田來未さんが使っているので、インパクトがかなり強いということなのでしょうか。

ビキャクイーン

でも、ちょっと待って下さい!

ストッキングで脚を締め付けるだけで、本当にダイエット効果や美脚があるのでしょうか?

まずはその効果が嘘か本当かを、科学的に調べてみる必要がありそうです。

 

ビキャクイーンの加圧効果って何?

ビキャクイーンの売りは、何と言っても「光電子®繊維」という保温効果にすぐれた素材でできていること。

【光電子®繊維とは?】

光電子®繊維は人間の持つ体温を 吸収して、遠赤外線エネルギーを効率よく増やして保温効果をアップさせる働きがあります。

遠赤外線のふく射熱で、身体の芯からポカポカと温まる。
汗の蒸散スピードを速め、ムレを抑える。
身体を芯から温めて、脱いだ後も保温効果が続く。

 

その繊維で加圧した脚からムクミを取って、さらに脂肪の燃焼効果を高めるストッキングなのです。

これは最近よく流行っている「加圧トレーニング」の効果を、靴下やストッキングに応用しています。

じゃあ、そもそも加圧効果って何なんでしょう??

加圧でどんな効果があるのか理解すれば、ビキャクイーンのダイエット効果・美脚効果が嘘か本当か判断できると思います。

加圧トレーニングの仕組みは?

加圧トレーニングは簡単に言うと、筋肉への血の流れを制限した状態で行う筋トレのことです。

加圧トレーニングのやり方は、腕や脚の付け根を加圧用のベルトで締め付けて固定してから、筋トレをします。

ビキャクイーン

 

血液の流れを抑えているので、普段より酸素の供給量が減ってしまうので、筋肉は厳しい状態に追い込まれます。

そんな環境の中だと激しくない運動でも、筋肉に負担がかかってつらい筋トレと同じ運動効果が得られるという訳です。

そして短い時間でも、効果的なトレーニングができるという特徴があります。

これが加圧トレーニングの仕組みです。

でも加圧トレーニングは負荷が少ないからといって、決してラクでカンタンな運動ではありません。

トレーニングの効果を高めるようとすれば、一段と力を入れて励むことによって筋肉に激しい痛みがおこる場合もあります。

 

加圧トレーニングの効果とは?

こうやって筋肉を無理に使うとカラダに乳酸がたまって、同時に成長ホルモンの分泌が高まります。

乳酸(にゅうさん):筋肉を鍛えると出てくる物質で、疲れを緩和させる役目をする。

成長ホルモン:体の中でつくられている物質で、体の成長などさまざまな機能をコントロールする。

 

肌を綺麗にするには、夜のゴールデンタイム(夜10時~翌日2時)に寝ると良いって言われるのも、睡眠1時間後に良質の成長ホルモンが分泌されるためです。

加圧トレーニングなどの高強度のトレーニングも同じく、成長ホルモンが大量に分泌されるのです。

そんな加圧トレーニング、「効果ってどれぐらいあるの?」って思いますよね。

加圧トレーニングをすると、通常のトレーニングの290倍も成長ホルモンが分泌されるのだそうです。

そして成長ホルモンは筋肉を発達させて、脂肪の燃焼を促す仕組みになっています。

つまりビキャクイーンで美脚になるというのは、加圧で成長ホルモンが大量に分泌されて、脂肪が燃焼。

その結果、脚やせして美脚になるということなのです。

 

美脚を叶えるための加圧強度はどれぐらい?

ちょっと実験をしてみたいと思います。

アナタの左手手首を右の手でギュっと握り締めてください。

左手の手のひらや指に血液が流れない、つまり血管が浮き出るまで握るに履かなり強い力がいりますよね?

このように血管が浮き出るくらいの強めの圧迫をしないと、血液の流れを制限できません。

圧迫が弱いと上手く乳酸がたまらないので、成長ホルモンの分泌が高くなっていきません。

だから加圧トレーニングというのは、「運動強度が低くてもカラダへの負担が大きく過酷」という条件になってきます。

つまり、加圧トレーニングを長時間の続けると命の危険を伴うので、適正な圧をかけつつ適切に血流を制限してトレーニングしなければなりません。

だから、ジムなどで加圧トレーニングする時は、加圧時間の制限があります。

目安時間は、腕なら5分以内、脚なら15分以内です。

これがトレーニングで効果を高める場合の加圧です。

じゃあ、この仕組みをアタマに入れたうえで、ビキャクイーンの加圧効果について考えてみましょう。

 

効果なしorあり?ビキャクイーンの美脚効果を科学的に検証してみた!

加圧トレーニングのしくみが理解できたところで、今度はビキャクイーンに脚痩せや美脚効果のありor効果なしをみていきましょう。

勘(かん)の良いアナタなら、ビキャクイーンの効果って嘘じゃない?とかビキャクイーンの効果ってホントみたい!とか、いろいろ察しがついているかもしれないですね!

脚のムクミや疲労感を取り除いてくれる着圧ソックス「ビキャクイーン」の脚やせ・美脚効果については、次の4つに注目しなければなりません。

①加圧が十分ではない

成長ホルモンを引き出すほどの加圧効果を得るためには、そこそこの力でカラダを圧迫して、血流を制限する必要があります。

ビキャクイーンの締め付け力って、血流制限ができるほどの圧迫力があるのでしょうか?

残念ですが、ビキャクイーンの締め付け程度では、筋肉が酸素不足になるような血流制限は起こらないんですね。

ビキャクイーン

ビキャクイーンの締め付けの強さは、加圧で脂肪燃焼効果を引き出せるほど十分ではないってことになります。

②着用するだけで脂肪は燃焼しない

加圧だけで脂肪を燃焼させるには、筋肉に乳酸をためて成長ホルモンの分泌を高めなければなりません。

筋肉を酷使するほどのきつい運動でないと、乳酸は体内で発生しないんです。

ビキャクイーンで脚を締め付けると、乳酸が出てやすくなるのでしょうか?

ビキャクイーン

いままで紹介したとおり、乳酸は運動を行わなければ、たまっていきませんよね。

しかも筋肉がキリキリと痛くなって、息が切れるほどの強度の高い運動です。

もしビキャクイーンを履いて、脚の筋肉が痛めつけられるほどツライものだったら、アナタはビキャクイーンを履きますか?

ということは、ビキャクイーンの加圧で脚の脂肪が燃焼したり、脂肪が燃えて脚やせするとか美脚になる効果ってどうなの?っていうことになりませんか?

部分痩せ自体がむずかしい

ネットやテレビでいろんな脚痩せダイエット法が紹介されていますよね。

ビキャクイーン

わたしも新しい情報を知るたびに「チャレンジしてみよう!」って思います。

でも、だいたい…というか、正直にいうと全部失敗してきました…。

ビキャクイーン

それを裏付けるように、医学の世界では、「ダイエットで部分的に皮下脂肪を減らすことは難しい」と言われています。

例えば腹筋運動だと、お腹の脂肪だけが部分的に落ちるのではありません。

スクワットをすると、脚の脂肪が部分的に落ちるということではないんですね。

皮下脂肪というのは、「身体の端から中心部に向かって徐々に落ちていく」という生理的な性質があるのです。

「お腹回りの脂肪は落ちにくい」って言われるのは、こんな傾向があるからなんでですね。

だからビキャクイーンを着用したとしても太い脚が細くなって、倖田來未さんみたいな美脚になれるの?ってことになるんです。

 

以上が、ビキャクイーンを科学的に検証した結果です。

じゃあ公式サイトに書かれていることは全部ウソなのでしょうか?

いえ。実はそういう訳でもないんですヨ。

 

痩せるor痩せない?ビキャクイーンの本当の効果

ビキャクイーン

科学的にビキャクイーンの美脚効果を検証してみた結果、ビキャクイーンを履いても「脚だけ部分的に痩せない」ということなんですね…。

でもビキャクイーンの公式サイトにあるように、ムクミや冷えが解消される効果は期待できるので、結果的に痩せるのと同じ様な効果、つまり脚が細くなる可能性は十分期待できそうです。

ふくらはぎは第二の心臓

ビキャクイーン

脚のムクミの原因って、何だと思いますか?

それは運動不足などで体液の流れが滞ってしまうためで、ムクミの解消には第二の心臓と呼ばれるふくらはぎが深く関係してきます。

足の先まで流れた体液は、今度は重力に逆らって心臓へと戻らなければなりません。

この時、心臓まで押し戻す力が弱いので、ふくらはぎが第二の心臓となって重要な働きをしてくれます。

ふくらはぎの筋肉が伸びたり縮んだりすると、血管やリンパ管に圧力が加わるので、中を流れている血液やリンパ液が流れやすくなります。

 

期待できるビキャクイーンの加圧効果とは?

でも女性のように弱い筋力だと、血管やリンパ管には十分な圧力が加わりません。

体液を押し上げる力も弱いので、脚にリンパ駅が滞ってムクミやすい体質になります。

圧着ストッキングや加圧ストッキングは、ふくらはぎを適度に締めつけて筋力の弱さをカバー。

脚に心地よい圧縮でふくらはぎの筋肉を刺激して、血液やリンパを押し上げてくれます。

 

着圧ソックスはヒザ下タイプがおすすめ!

「着圧ソックス」は、

・太ももまで圧迫するストッキングタイプ
・おへそまで丈があるパンストタイプ
・膝まで圧迫するハイソックスタイプ

の3種類があって、どれがいいのか迷いますよね。

ビキャクイーン

脚やせ効果となるポンプ機能が一番高いのが、ハイソックスタイプ(ヒザ下靴下)のタイプなのです。

 

着圧ソックスで最も大切な機能は、ふくらはぎを圧迫して足のポンプ機能を補うこと。

ビキャクイーン

参考:目黒外科(下肢静脈瘤治療)

 

ストッキングタイプでもふくらはぎは圧迫できますが、太ももまであるストッキングが、膝までずり落ちてくる欠点があります。

パンストタイプは履きにくくて、履くのも脱ぐのも時間がかかり、下着としても非現実的です。

人気の着圧ソックスブランド「メディキュット」でも、Amazonの評価を参考にすると、一番売れているのがヒザ下タイプで、口コミでも高く評価されています。

ビキャクイーン

 

ビキャクイーンはセルライトの予防にもなる

倖田來未さんはビキャクイーンを完成させるのに構想までに10年もかかっているのも、形や繊維・素材などの効果をしっかり検証したためなのでしょうね。

実際に試作品を履いて、足の疲れ方やムクミの解消具合を経験して、改良を加えていったそうです。

倖田來未さんはもともとスタイルも良くて、トレーニングやエステにも通っているそうなので、私たちがビキャクイーンを履くだけで倖田來未さんみたいな美脚になるのは難しいかもしれません。

でもビキャクイーンを履き続けてるとムクミが改善されて、それだけブヨブヨとした脚がすっきり見えるようになります。

ムクミが解消するとセルライトの予防にもなるので、年齢が高くなるにつれて気になっていく脂肪の凸凹にも効果が期待できますね。

ビキャクイーンだけでセルライト解消するのは難しいかもしれないけれど、セルライトの予防に効果が期待できると思います。

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