【証拠画像】エクスレンダー※サイズ別口コミ効果※ブラトップ着け方

      2017/09/10

エクスレンダー

エクスレンダーってサイズ選び着け方を間違えると、痩せ効果&代謝促進効果がありませんっ!

ネットで「エクスレンダー痩せない」「エクスレンダー効果なし」と口コミしてる方みたいに失敗しないためにも、購入前のチェックを万全に!!

目 次
使用方法 サイズの選び方着替え方効果的な着け方
私の口コミ ガチの体験
ネットの口コミ 悪い口コミ良い口コミサイズ別口コミ
エクスレンダーについて 痩せる仕組みホントに効果があるの?
購入方法 何枚買うのがベスト?値段

 

記事の見出し

エクスレンダーのサイズやデザインってどうなの?

まずは、エクスレンダーがどんなブラトップ(下着・インナー)なのか、動画で詳しく紹介します!

画像だけでは正しい寸法やサイズ感が分かりにくいので、M-LサイズとL-LLサイズの両方を測ったデータを細かく紹介します!

エクスレンダーはまず最初に「ブラジャーのカップサイズ」で選んで、迷った場合は「身長・体重・体型別の口コミ」を参考に選ぶと適切なサイズが選べますよ~♪

エクスレンダーのサイズ 失敗しない3つの選び方

STEP1:ブラジャーのカップでエクスレンダーを選ぶこと!

エクスレンダー

公式サイトによると、エクスレンダーは2サイズあります。

M-Lサイズ:バスト79~94cm
L-LLサイズ:バスト86~101cm

公式サイトにはバストサイズしか載っていなくて、しかも上の寸法はバストのトップサイズ。

ブラトップ(キャミソールにブラパッドが付いた下着)を初めて買うという方だと、何を基準に選べばいいのか迷いますよね。

エクスレンダーはフリーサイズなのですが、ウエストや着丈などの寸法が分からないし、そもそもバストサイズだけで選んで失敗しないか不安じゃないですか?

エクスレンダー

ご心配なく! エクスレンダーを計って着丈や身幅の寸法、ブラジャーのカップ飲み目安を表にまとめたので、サイズ選びの参考にしてくださいね!

【エクスレンダー商品サイズ(仕上がり寸法)】

M-L L-LL
着丈(肩からスソまで) 52cm 54cm
身幅(右脇から左脇まで) 34cm 35cm
バストサイズ(公式) 79~94cm 86~101cm
ブラジャーの
カップサイズ
(当サイト推奨)
A (A65)A70,A75 A80,A85
B B65,B70,B75 B80,B85
C C65,C70 C75,C80,C85
D D65 D70,D75,D80
E --- E70,E75

 

STEP2:エクスレンダー サイズ選び、ココに注意!

インナーカップのホールド感は?着け心地は?

エクスレンダー

カップは「胸のふくらみを包み込む」と言うよりも、「脇から中心へバストを寄せる」タイプなので、胸のサイズで着け心地が違ってくると思います。

ブラジャーがAカップやBカップの方は、M-Lサイズでも胸に隙間ができやすいので、脇や背中に流れた脂肪をバストに寄せ集めるようにしましょう。

Cカップの方はL-LLサイズでジャストサイズ、Dカップの方はアンダーバストが大きいとかなりきつく感じると思います。

エクスレンダーのインナーカップの大きさは通常のブラジャーよりも幅が持たせてあって、付け心地にゆとりがあるぶん、ブラジャーよりもホールド感やバストメイク機能は弱くなります。

バストが大きい場合や加齢や出産後でバストが下垂(かすい:垂れていること)している方は、ブラジャーを一緒に使うほうがバストのくずれる心配がありません。

 

インナーパッドのサイズは?

普通のブラジャー(B70)とエクスレンダーを並べた画像(画像左)と、ブラジャーに入っているパッドとエクスレンダーのインナーカップのサイズ比較画像(画像右)で、サイズ感を確認してくださいね。

 

エクスレンダー

ココで注意して欲しいのは、インナーバッドのサイズはM-LサイズとL-LLサイズが同じということ(別のサイトでインナーパッドのサイズが違うというウソの情報を見つけたので気をつけてくださいネ)。

つまりバストの膨らみの大きい小さいだけでエクスレンダーを選ぶと、ジャストフィットするものを選べない場合があるということなんです。

そこでチェックして欲しいのが、アナタの体型です。

STEP3:身長・体重・体型別でサイズを選ぶ

エクスレンダー

エクスレンダーのサイズについての口コミを、詳しくリストアップしてみました。

【M-Lサイズ購入者の体型やサイズ感の口コミ】

153cm 40kg 70AA:圧着感があまりなく、胸に隙間が出来ました…(痩せ型)
157cm 47kg 75A:程よく締め付けられて、着心地もいい(普通体型)
162cm 42kg 70B:バストはちょうどいい感じで、もうちょっと締め付けが欲しいなと思いました(痩せ型)
163cm 49kg 75C:バスト周りがきつい。胸が押しつぶされて、着ていて疲れる(太り気味)
167cm 51kg 70C:程よい締め付けで、ムクミが改善できた(筋肉質)

【L-LLサイズ購入者の体型やサイズ感の口コミ】

155cm 61kg 85B:全体的な締めがすごくて、巨大ボンレスハム状態です(笑)(かなり太め)
157cm 51kg 75A:着てみたらぶかぶかで締め付け感も全くなく、普通のタンクトップと変りありません…(筋肉質)
161cm 53kg 75B:いい感じにフィットしてくれて、締め付けが気持ち良く、バストもぴったり♪(普通体型)
163cm 63kg 85A:お腹の肉が食い込んで、長時間着られません。(太り気味)
165cm 53kg 65C:胸はきつめ、胴体部分はジャストフィットですが、スソが上がってきます(痩せ型)

 

私の経験も含めて言えるのは、

【M-Lサイズ】
・小柄/痩せ型:締め付けがゆるめ、バストが小さいとカップに隙間ができる
・普通体型:胴体の締め付けがちょうどいい
・ぽっちゃり体型:胴体の締め付けがきつめ、バストBカップ以上だときつい

【L-LLサイズ】
・普通体型:バスト大きめの方は、L-LLサイズがおすすめ
・ぽっちゃり体型:胴体の締め付けがちょうどいい

ということも考えて、加圧式燃焼ブラトップのサイズを選ぶといいと思います。

エクスレンダーは伸縮性があるので、公式サイトにもあるとおりサイズに迷ったらL-LLサイズを選ぶと良いでしょう。

口コミにも「最初は結構きつくて着替えが大変だったけど、そのうちフィットしてきた」「洗濯で多少伸びると思ったけど形崩れもなく、着心地が変らない」など、素材の良さや伸縮性が評価されています。

もしサイズ選びが不安なら、まず1枚お試しで購入して、その後買い足すといいですよ~。

エクスレンダー

エクスレンダーの着け方、ブラジャーは付ける?

エクスレンダーは、フロントにブラカップが着いているので、日中用ブラジャーみたいに後ろにホックがありません。

年齢を問わずブラトップはメジャーなのですが、間違った着け方をしている人が結構多いので、この機会にエクスレンダーの着け方をマスターしてくださいね。

ブラトップの正しい着け方

タンクトップタイプのブラトップの着用方法って、意外と知られていませんが、足から履くのが正しい着け方なんですヨ。

スカートを履くように下から片足ずつ入れて、ブラトップを上半身まで引き上げてから肩ヒモに腕を通すのが正解です!

【正しいブラトップの着かた】

ちなみに上から着用すると、エクスレンダーに付いているパットがずれてバストメイクしにくく、とても着づらいのでご注意を!

腕を通した後は、アンダーバストの位置を決め、脇やお腹に流れたぜい肉を寄せてカップの中にしっかりフィットさせて、バスト全体の形を美しく整えましょう。

加圧式燃焼ブラトップ エクスレンダーはブラジャーの上から?

エクスレンダーは普通のタンクトップに見えるので、ブラなしでも普通のインナーとして1枚で着られるし、トップスとして1枚でも着ることができます。

胸が大きいと「ブラトップだとバストの位置が低く見える」と感じる場合があって、これはブラジャーに比べてアンダーバストの支えが弱いのが原因です。

ブラジャーに比べるとホールド力が弱くて、バストメイク効果も少ないので、バスト下垂が気になるならシームレスのブラジャーを内側に使うほうが心配がありません。

ブラジャーと一緒に使う場合は、エクスレンダー付属のブラパットを脇部分から抜き取っておくと良いでしょう。

 

エクスレンダーは寝るときに着けてもいいの?

エクスレンダー

早く効果を実感したくて、寝ている時にもエクスレンダーを着けておきたいと…と思う方もいるようです。

でも、寝ている時にエクスレンダーを着けることは、おススメできません。

エクスレンダーは締め付け力があるので、着けたまま長時間寝ると負担が大きいのと、バストをホールドする設計ではないのでナイトブラのようなサポート力がないからです。

寝ている間はエクスレンダーを脱いで、夜間に育乳したい場合はエクスレンダーのような育乳ブラを着けてみるようにしましょう。

エクスレンダー

 



 

エクスレンダーは、着けてるだけで、体感トレーニングができて、代謝アップ、痩せられるというブラトップ♪

しかも「加圧式燃焼ブラトップ」と言うらしく、普通のインナーとは違うみたいだけど、着るだけでスタイル良くなるなんて怪しすぎるっ!

エクスレンダー

着るだけで体幹トレーニングとか、着るだけで痩せるとか、そんな魔法みたいな下着なんて現実的にありえないから!

 

・・・でも、・・・もし・・本当に効果があるとしたら…?

・ホントは効果ありって嘘じゃないの?
・怪しそうな商品に、だまされたくない。
・悪い口コミがすごく気になる。
・効果ありって、ステマっぽいけど・・・
・ほとんどの人が、痩せないんじゃないの?

って疑いつつも「少しでも効果があるんだったら、試してみたい」と思うオンナ心…。

 

・・・で、2日間悩んだ結果、ついに買っちゃいました ウシシ

そして・・・

エクスレンダー

 

結論からいうと「え?エクスレンダーって、こんなに効果あったんだっけ?」と純粋に驚き!

エクスレンダー

だって今までの自分とは思えないぐらいに身体のラインが変わって、見違えるほどスタイルがよくなったのですから! ホラ!

エクスレンダー

そして…

3ヶ月でモデル体型?って思えるぐらいモテボディになった私のように、アナタにも健康的でスレンダーな身体を手に入れてもらいたいのです!!

 

こんにちは。2年前までヨガと加圧トレーニングのインストラクターをしていた「トモ」といいます。

エクスレンダー

 

出産後すっかり体型が変ってしまい、今回、加圧トレーニングの知識を活かして「エクスレンダーの効果を高める方法」を研究。

食事制限ナシ、激しいトレーニングなしでも、たった3ヶ月でスリム体型をゲットしました(^^)

最初に皆さんに知っておいて欲しいのですが、エクスレンダーは着るだけでは痩せませんっ!

でも、正しい知識(←ココ大事!)を知って毎日の生活を気をつけていけば、着るだけで痩せ効果が期待できるんです!

このページでは、実際に購入する前に皆さんが気になる3つのこと「痩せる人と痩せない人の違い」「サイズ選び」「効果的な着け方」を中心に、嘘じゃない本当の口コミ効果を悪いことも全て紹介していきます!

「着るだけで体幹トレーニングできる」とSNSでも話題のエクスレンダーを、実際使った方の感想や口コミも紹介します。

ここまで詳しく効果的にエクスレンダーの着け方を説明したサイトはないと思うので、しっかり読んで美ボディを手に入れてくださいネ!

最後までしっかり読んでいただくと、エクスレンダーが今のアナタに必要か、ちゃーーんと分かりますよ(^^)

 

 

購入前に知っておきたい3つのポイント(前書き)

エクスレンダー

1.エクスレンダーの実録レビュー&口コミ

着けるだけでどうして「体幹が鍛えられて、身体が引き締まるのか?」そのメカニズムと使用者の口コミを、スポーツインストラクターの私が実際に着用して厳しい目でチェック! 隅々まで詳しく解説します。

※よりダイエット効果を高める方法や、使用時に気をつけたい点を知りたい方は、次のリンク先から読み進めてくださいネ(下にスクロールします)。

>>【実録】効果すごすぎ!ボディラインの変化!
>>気になるエクスレンダーの口コミは?

2.サイズの選び方

ボディラインを補正する機能があるアンダーウエアは、体にフィットしたサイズを選ぶのが何よりも大切ですよね。

これはエクスレンダーのような加圧式ブラトップでも、補正下着と考え方は同じなんです。

そこでこのサイトでは、次の2つの条件から正しいサイズの選び方を紹介しています。

「エクスレンダーを買いたいけど、自分に合うサイズが分からない…」という方は、下のリンク先から読み進めてくださいネ(下にスクロールします)。

>>エクスレンダー、サイズ選びは○○が基準!!

 

3.エクスレンダーのつけ方

エクスレンダーはつけ方を間違えると、バストの形が悪くなったり、お腹の肉がきつくて動けない…と逆効果になってしまいます。

ナイトブラの正しい着け方は、次のリンク先(下にスクロールします)でイラストを交えて詳しく解説しています。

>>エクスレンダーの効果的なつけ方

ウエスト-6cm、下腹-4cmになったガチの体験画像を公開!

エクスレンダー

「エクスレンダーを試してみたい」と思う方は「体重は平均かすこし多いぐらい」だけど、
・ウエストのクボミがない
・下腹が出ている
・バストが下がり気味
といった悩みをお持ちじゃないでしょうか?

お尻やお腹周りがぽっこり、ウエストもキュっと締まってない…。

その主な原因は、日本人女性の35%もの人が悩む「脂肪太り」、冷えが引き起こす「水太り」なんです。

そしてこういった太る原因の元凶が体幹の悪さで、体幹が衰えていると、身体の軸になる全体のバランスが崩れて、お腹だけポッコリと出るといった体型になってしまいます。

エクスレンダーはお腹や背中、わき腹に入った伸縮素材が身体を加圧して体幹トレーニングに似た方法でアプローチ、骨や筋肉を本来のあり方に近づけてくれるブラトップなんです。

補正下着のようなギューギューの締め付けではなく程よいフィット感が身体の芯をしっかり鍛えて、美しい身体のラインをまっすぐにしてくれますヨ。

 

エクスレンダー

 

「着るだけで体幹トレーニング。着けるだけで痩せる」というキャッチフレーズですが、エクスレンダーは正しいつけ方をしないと、ボディラインをキレイにするのは難しいです。キッパリ

だからエクスレンダーで「痩せない」「効果がない」っていう口コミをしている方は、その原因が着こなし方を間違えているからなんですね。

洋ナシ体型の寸胴女子に、一筋の希望を与えてくれるエクスレンダー?

「キレイなボディラインになりたい…」「痩せたい」「バストが大きくなればいいな~」と思ってるなら、とにかく行動してエクスレンダーをつけてみてください!

エクスレンダー

エクスレンダー

エクスレンダー、着るだけで痩せられるは『嘘』!

エクスレンダー

エクスレンダーで痩せるというのは、『嘘』です。キッパリ

「着るだけでやせる」なんて「きつめの下着で体重が落ちるのを期待する」のと同じことで、どれだけバカげた考えかわかりますよね?

例えば、ジムに半年通い続けても3kg体重を落とすのが大変なのに、着るだけで痩せられるなんてことは生理学上ありえません

エクスレンダーを紹介する多くのサイトでは、まるで「着るだけで体重が減った」「痩せた」という口コミが載っていますが、これはほとんどが嘘です。

試してもいないのに着用経験のあるフリをした「悪質なステマ」だと考えてください。

エクスレンダー

加圧インナーだけで、加圧トレーニングの効果ナシ!

ここからエクスレンダーを3ヶ月着続けたからこそわかる真実を、アナタに説明していきますね。

加圧式燃焼ブラトップはその名の通り、着るだけで脂肪が燃焼してエネルギーを消費するという下着(ブラトップ)です。

【ブラトップとは?】
キャミソールやタンクトップの内側にブラ用カップがあって、ブラジャーの機能も付いている商品のこと。

 

加圧式ブラトップはインナーとして着るだけで、24時間「加圧トレーニング」状態を続けられる効果があるといわれます。

加圧トレーニングとは、トレーニングの時にある部位の血の流れを抑えて、血の中の乳酸濃度を上げることで、成長ホルモンの分泌を増やすのを目的としたトレーニング方法です。

でも、加圧シャツと加圧トレーニングは全く関係がありません

そもそも加圧トレーニングは、下のイラストのようにトレーニングの時に腕などの付け根をバンドで留めて血流が流れにくくして行います。

エクスレンダー

加圧トレーニングと同じ効果を求めて、エクスレンダーで身体を締め続けたら皮膚の細胞が壊死(えし:組織の一部分が死んでしまうこと)して大問題になってしまいます。

そんな下着は欠陥商品だし、消費者からクレームが出たり、訴訟沙汰ですよね?

だから加圧式ブラトップと加圧トレーニングの効果は全く正反対で、「痩せる」というのはもっと別の理由があります。

そしてこの事実を知っておけば、「エクスレンダーで痩せない」っていうのは「エクスレンダーが原因じゃない」ってことも説明がつくんです。

 

お腹周りが引き締まって痩せる?

エクスレンダーを着ている間は、『ドローイング(ドローイン)』というトレーニングをしているのと同じ状態になって、お腹の筋肉のひとつ「腹横筋(ふくおうきん)」を鍛えることができます。

【ドローイングダイエット


腹式呼吸と腹筋のを刺激するのに効果的な運動で、
(1)おヘソの下を意識して、鼻から大きく息を吸って10秒でお腹を膨らませる
(2) 口から大きく息を吐き、お腹はへこませる
という、いつでもどこでもカンタンにできるダイエット法です。

この腹横筋は「天然のコルセット」とも呼ばれていて、お腹の引き締めに関係している大切な筋肉です。

エクスレンダーは、お腹だけでなく背中や脇など「上体全部の筋肉組織を考えた加圧」ができる構造なので、お腹周りはもちろん、ボディについてしまった脂肪を減らした引き締め効果に期待ができます。

痩せる仕組みはエクスレンダーの構造にありました!

エクスレンダーには、お腹・背中・脇部分に細かい細工が施されていて、身体のパーツごとに効果的に加圧する仕組みになっています。

エクスレンダーに施された工夫を詳しく見ていきましょう。

次からの画像は、私が撮影したエクスレンダーの写真に点線を入れて、シャーリングやステッチ、繊維の強さや伸びの違いなどを示したものです。

 

腹の縦の筋肉を加圧して、クボミのあるウエストラインに!

エクスレンダー

サイドから脇に流れたぜい肉を中央に押し寄せながら(黄点線)、腹直筋(お腹の真ん中を縦に走る筋肉)を加圧してくれる伸縮素材(オレンジ点線)が入っています。

また、お腹の両脇のくびれになる腹斜筋にそってステッチ(赤点線)があり、軽く加圧できる仕組みになっています。

横腹からおへそまでの筋肉が強く整えば、
代謝を上げやすくなる
お腹周り、ウエストがスマートになる
クビレや腹筋が割れて、セクシーな体つきになる

といった効果で、整ったボディラインを目指せます。

 

シュッと背筋が伸びて、シルエットのキレイな背中美人に!

エクスレンダー

背中の筋肉は、肩甲骨から上側と下側に大きく分けられます。

肩こりや猫背の原因になるのが背中の上部にある僧帽筋(そうぼうきん)で、この筋肉を鍛えれるように、エックス型のストレッチ素材(緑点線)が組み込まれています。

この筋肉が強くなると
・肩や胸周りに厚みが付く
・自然に姿勢が良くなり、横側のシルエットがキレイになる
・頭痛や肩こりなどの症状も改善できる

といった効果で、健康で美しいボディラインを目指せます。

猫背で肩甲骨が開いた状態になると、背中に脂肪がつきやすくなってしまうので、姿勢が良くなると背中のぜい肉が取れて痩せたようになります。

 

脇肉にも脇のハミ肉を引き締めて、スッキリ脇美人に!

エクスレンダー

胸に合っていないブラジャーを付けて脇に逃げた脂肪を、わき腹を加圧することで燃焼させる構造です。

エクスレンダーは糸を筒状に織り上げていく製法で脇部分に縫い目がなく、肌にしっかり圧しても、エクスレンダーを脱いだ後に縫い目跡がつきません(縫い目は肩のみ)。

脇の下には大きなリンパ節があって、リンパの流れが悪いと老廃物が溜まりやすくなって、むくみの原因になります。

脇を加圧するのはマッサージに似た効果があって、滞っていたリンパが流れてむくみが解消、その結果、腰周り、足、顔が痩せた印象になります。

 

エクスレンダーの寸法、素材感、製造元について

エクスレンダー

※上記寸法は若干の誤差を考慮してください。

 

エクスレンダーを手に取った感触やボリューム感は競泳用水着と似ていて、光沢のあるやや厚めの素材で、重さはM-Lサイズ約120g、L-LLサイズ約150gでした。

伸縮素材を筒状に織り上げた3D立体設計で、360度から加圧作用が加えられる構造になっています。

伸縮性はもちろんですが、速乾性・吸水性にも優れていて、繊維が蜜に織られているので爪(ネイル)で引っ掻いても糸がほつれるという心配はありません。

手洗いだと理想的ですが、耐久性に優れているので、ネットに入れて洗濯しても型崩れしにくいのが特徴です。

ただし長く使っていると、脱水時にインナーパットがよれてくるので、できれば洗濯時にはパットを取り外してから洗濯機に入れると長持ちします。

タグにはMADE IN CHINA(中国製)と印字されていますが、製法もまずまずで特に問題ありません。

エクスレンダーは体重減のダイエットではない!

エクスレンダー

ここまでエクスレンダーの効果を説明しましたが、気づいたことはありませんか?

それはダイエットで一番気になる「エクスレンダーで体重が落とせる」というコメントが一つもないってこと。

エクスレンダーは、お腹や背中、脇といった上体の筋肉を効果的に加圧する構造で、脂肪を引き締め効果でボディラインを作り上げるブラトップです。

体重が落ちるためには、脂肪が筋肉に生まれ変わって代謝がよくなり、そのあと初めて体重が落ちやすくなる身体になります。

ここで注意して欲しいのは、脂肪と筋肉とでは筋肉のほうが比重(同じ大きさでも重さが違うこと)が大きく、「脂肪が脂肪に変化すると体重が増える」という事実です。

つまり、「脂肪が単純に落ちると体重がマイナスになる」のですが、身体はぶよぶよ、メリハリのないボディのまま。

逆に身体が引き締まって、ボンキュッボンのセクシーな体型になるということは、「脂肪が筋肉に変わるので体重が増える」可能性があります

私が始めの書き出しに「体重が大幅に減ったとある口コミは嘘」と説明していたのは、こういう理由からなんです。

エクスレンダーのダイエット効果は、最初に脂肪が筋肉に変わり、筋肉が増えることで代謝がアップして、体重減へと結びつくという流れなので、着用していきなり体重減というのは考えられません。

つまり「体重を大幅に落とす効果」を期待するのは難しいですが、
・キレイな姿勢
・筋肉がリフトアップ
・ボディラインが引き締まる
といった効果の結果、痩せたボディラインを目指せるブラトップがエクスレンダーです。

痩せるだけじゃない!バストアップ効果も!

エクスレンダー

それから、エクスレンダーにはバストアップ効果も期待できるんですよ!

胸の「大胸筋」という筋肉は、バストを支えたり、バストのふくらみや重さを支える土台の役割をしています。

下垂(かすい)したバストは筋肉の衰えが原因ですが、バストの垂れを防いでくれるのです。

また背筋が伸びるだけで胸が上向きになり、バストトップの位置が2~3cm上がって若々しい胸に見せることができるのです。

私のビフォーアフターの画像。バストアップ効果でボディラインがキレイに見えてますよね(^^)

エクスレンダー

エクスレンダーで効果がでるヒミツ、教えます(^^)

エクスレンダー

生理学上から考えて、エクスレンダーを着ているだけで痩せたり、スタイルが良くなる効果はほぼないと言っていいでしょう。

でも次の3つのことを意識するだけで、エクスレンダーのポテンシャルを引き出して、アナタの理想の体型にドンドン近づけていくことができますヨ。

(1)エクスレンダーを着ているという意識を持つ

筋トレ中は鍛えている筋肉を意識すると、効果は向上する」と言われています。

これは人間の身体は無意識レベル・意識レベルに関係なく脳の指令で作られていて、意識することで筋肉の成長を促すことができるのです。

「なぁ~んだ、そんなことか~」と思うかもしれないですが、エクスレンダーで痩せない人はこの意識ができてないからで、着るだけで脂肪や筋肉が変化するわけがありません。キッパリ

(2)痩せたいところを見る・触る

エクスレンダー

お腹やわき腹など「痩せたい」と思うところを手で触ったり、お風呂場で気になる場所を鏡に映して「筋肉を意識する」ことがとっても大切です。

これも意識を持つことに関係するのですが、触覚や視覚といった五感に訴えることで、脂肪から筋肉へと変化する反応を高めてくれます。

(3)筋肉に刺激を与える

できれば1日1回でもいいから、ぜい肉を取りたい場所に力を入れて5秒キープしてみましょう。

例えば、
・信号待ちのときに、背筋を伸ばす(肩甲骨や背骨の周辺の筋肉を意識する)
・座っているときに、腰に上体がまっすぐ乗っているのを意識する
・歩いているときに、お腹の筋肉に少し力を入れる(内臓を押し上げるようなイメージ)
といったカンタンなエクササイズをするだけでも、脂肪を筋肉に変える効果があります。

この時、深く呼吸をすることを忘れずに!

そして一番大事なのは「自分はどんな身体になりたいのか?」をイメージして、毎日エクスレンダーを着用することです!

エクスレンダー

エクスレンダーは着るだけで痩せられるといった魔法のブラトップではありませんが、「ぜったいスリムになる!」と意識を変えるだけで効果が全く違ってきます

食事制限やトレーニングのつらさを考えたら、気持ちを変えるだけなので、はっきり言って「楽勝♪」ですよね~。

エクスレンダー

気になるエクスレンダーの口コミは?

エクスレンダーの口コミには、どのようなものが多いのでしょうか?

エクスレンダーの悪い口コミ

エクスレンダー

締まりすぎる・胸がつぶれる

「お腹の締め付けがきつすぎる」「バストが押しつぶされる」「胸のカップが大きい」などサイズについてのクレームが見られます。
ぜい肉をなくすためのエクスレンダーなので身体を締め付けるものなのですが、太めの方やウエスト周りが立派な方、バストが大きい方は締め付けがきつく感じられるようです。サイズ確認は必須です!

>>エクスレンダー|サイズの選び方
<h4着替えしにくい

「伸び縮みする素材なのに、脱ぎ着しにくい」という口コミもありました。
キャミソールや普通のブラトップのようにゆったり感がなく、体にぴったりフィットするサイズなので、慣れるまで着替えが大変なようです。

>>エクスレンダーの着替え方

 

洗濯したら伸びた

「ネットに入れずに洗濯したら伸びた」「形が崩れてきた」「着脱のときに爪で引っ掻いてほころびた」「締め付けが弱くなった」「すそが丸まって上がってくる」など、製品に関する口コミも。
毎日使うものなので、手荒に扱うと変が崩れたり、破損する原因になってしまいます。また洗濯機にかけると型崩れをおこしやすいので、手洗いやネットに入れて洗うなど大切に取り扱いましょう。

>>エクスレンダーの保管・洗濯方法

エクスレンダーの良い口コミ

エクスレンダー

背筋が伸びて、スタイルが良くなった

「ポコンと出たお腹をキュッと締め付けてくれて、着るだけでスタイルがよくなった」
「いつもフィット感があって、猫背にならないようにと意識するようになった」
「背中や脇のぜい肉をバストに流して、2カップ増えた」
など、姿勢改善効果を評価する口コミが多数ありました。
また、伸縮性の強い繊維が脂肪燃焼効果を高めてくれて、体型の変化を実感している方が多いようです。

着け心地がいい

「肩ヒモがずれずに、晩まで着崩れがない」
「変な締め付けがなく、痛くない」
「気持ちのいい締め付け度で、着け心地もかなりいい」
など、着け感の良さについての口コミも多く見られます。
体形に合っていれば違和感なく長時間着けられて、圧着のストレスはほとんどありません。

 

腰痛が解消した、肩こりが治った

「長年の腰痛が改善されて、過ごしやすくなった」
「姿勢がよくなったおかげで、ひどい肩こりが改善されたように思う」
「頭痛がしなくなった」
など、姿勢の悪さが原因となっていた症状が解消された口コミがありました。
健康状態がよくなるインナー(ブラトップ)は、この世の中にエクスレンダーぐらいなものじゃないでしょうか? 素晴らしいですよね♪

 

痩せ効果や体型の変化の口コミ

そして、気になるのが「ホントにスタイルが良くなったかどうか」ですよね。

痩せなかった…

「2週間使ったけど、痩せない」「見た目の変化が全くない」「痩せた実感がないけど、顔のむくみが改善したので使い続けたい」という口コミもありました。

「痩せる効果」や「見た目の変化」がない方の多くは使用期間が1ヶ月未満で、変化を実感するのに十分な期間が経っていませんでした。
これまで説明してきたように、エクスレンダーは着るだけでは脂肪が燃焼されて痩せられる下着ではありません。

エクスレンダーを着てるからと、毎日カロリーの多い食事やおやつを食べていると、痩せるどころか体重が増えてしまいます。

加圧式燃焼ブラトップの効果に頼りすぎると、残念な結果に結びついてしまうようです。

 

痩せた! スタイルがよくなった!

「上体を圧着してくれて、血の巡りがよくなったように感じる」「代謝がよくなって、痩せ体質になった」「背筋が伸びて、ボディシルエットがキレイになった」といううれしい口コミも♪

日ごろの食生活を見直したり、意識的に身体を動かす機会をつくった方は、脂肪燃焼効果やむくみ改善などの高くなる傾向にありました!

エクスレンダー

エクスレンダー何枚買うのがベストなの?

エクスレンダー

購入前に気になるのが、やっぱりお値段ですよね(^^)

エクスレンダーの公式サイトを見ると、

・1枚(お試し)
・替え用の3枚セット
・1枚プレゼントの最安値で、5枚(プラス1枚)セット

となっています。

それぞれ、1枚あたりの値段を計算してみました。

購入価格 送料 1枚あたり単価
1枚 3,960円 800円 4,760円
3枚セット 11,800円 無料 3,933円
5枚(プラス1枚)セット 19,800円 無料 3,300円

ユニクロの何の機能も付いていないブラトップでも1枚2,000円程するので、3枚セットや5枚セットは、「スタイルがよくなる」という付加価値を考えてもかなりお得デス!

購入枚数は、着替えや洗濯のことを考えると最低限3枚セット、できれば5枚セットだと慌てて選択しなくていいし、商品も長持ちするので理想的です。

以前このサイトに「1枚で1日おきでも効果がありますか?」とお問い合わせいただいたことがあるのですが、1日おきに着用だと効果ってさほど期待できないんですよね。

でも「試しに1枚だけ買ってみたいな~」って言う方でも、あきめなくても大丈夫!

1日おきに着用する場合は、着ない日は次の体幹トレーニングで筋肉を刺激するとそれなりの効果が出ると思います。

おすすめ体幹トレーニング

「腹直筋」と「お腹の横にコルセットのようにつながっている腹横筋」を鍛えるトレーニング、その名も「プランク」。

体幹トレーニング

(1)肩の下にヒジがくるようにして床につき、頭からおしりまでが一直線になるようにして姿勢をキープします。

(2)肩や腕に力が入らないようにわき腹や背中の筋肉を意識しつつ、お腹をキュッと引き締めた状態で30秒キープ(できれば2セット)します。

(3)やり終えたあとは30秒間、身体の力を全部抜いて(脱力)リラックスします。

※お尻が上がったり腰が落ちないように、胴体部分を鉄板のように平らにした姿勢で、呼吸を止めずに行って下さい。
※毎日エクスレンダーを着用する方もこのトレーニングで、エクスレンダーの効果をさらに実感できますよ!

エクスレンダー

私がエクスレンダーをおススメする理由

エクスレンダー

エクスレンダーは「スタイルが良くなる」「健康によい」「手ごろな値段」というのが、これまで紹介したおススメの理由ですが、最後の理由を紹介したいと思います。

それは…

ソレは…

それは!

 

痩せてスタイルが良くなった!!

ってことですね。やっぱり!

 

エクスレンダー

「結果が出た」ってことが一番大事なことで、だらしないお腹がへっこんで、ウエストもキュキュッ。

コンプレックスだった垂れたバストも上向きでグラマーになって、姿勢だけでも見た目年齢がマイナス10歳になったり、いいことがいっぱい増えましたね~。

 

エクスレンダーの効果は危険!?

エクスレンダーは、

・お腹周りのプヨプヨが気になる
・座り仕事が多く、運動が苦手
・つらい食事制限をしたくない

という体型コンプレックスに悩む女子だけでなく、

・冷え性で、夏でもセーターが欠かせない…
・肩こりや腰痛がひどい…

という健康の悩みを抱える女性にもおススメしたい加圧式燃焼ブラトップです。

着用することで効果を実感できるのでサプリのような副作用の心配もなく、一度買えばずっと使い続けられるから、サプリやボディエステのように「その都度お金がかからない」のもうれしいポイントです。

なにより、ボンキュッボンのセクシーな体型になれて、毎日が楽しい!!

毎朝、自分の身体を鏡に映すたびに、「今日もガンバロー」って元気になっちゃうんですよね~

エクスレンダー

履くだけでボディメイクできるエクスレンダー、かなりヤバイです!

エクスレンダー

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