コレで問題なし!エクスレーブの体重・身長別サイズ選びのコツ♪

      2017/10/24

エクスレーブ サイズ選び

今、テレビや雑誌で話題の骨盤ダイエットショーツ「エクスレーブ(EX REVE)」!

ぽっこりお腹もダイコン足など、くびれのない幼児体型のコンプレックスを解消できる下着。

エクスレーブさえあれば、「履いて寝るだけで痩せられる」というキャッチフレーズなのですが、実はサイズ選びで失敗する人が多いんです!

エクスレーブのサイズで悩んでいる人は…

・MサイズとLサイズ、どっちを選べばいいの?
・身体のどこを採寸すればいいの?
・ぴったりのサイズがない時は、大きめ小さめどっちを選ぶの?
・身体に食い込まないの?
・痩せたら、買い換えるほうが良いの?

などなどMサイズとLサイズの2サイズしかないけど、どっちが自分の身体にあうのか、本当に気になってるんですね。

サイズ選びを間違えたら「痩せないかも…?」なんて心配もありますし(><)

 

エクスレーブ サイズ選び

はじめまして。このサイトの管理人こままごです。

このページはエクスレーブのサイズ選びに困っている人のために作りました。

私は整体の先生にも「下半身が太いのとお腹が出てるのは、骨盤がゆがんでいるから」と言われています。

でも月に1度の整体では、骨盤矯正するのはなかなか難しい…。そこで色々探して出会ったのがエクスレーブ。

「骨盤ショーツを履いて寝るだけで痩せる」なんて半信半疑だったのですが、3週間で本当にここまで痩せました!

 

エクスレーブ サイズ選び

エクスレーブ サイズ選び

 

私自身、購入前のサイズ選びに困ったので、口コミなども交えてエクスレーブの正しいサイズ選びを紹介したいと思います。

ここまでちゃんとサイズについて説明したサイトは他にないと思いますので、最後までしっかり読んでいただくとアナタの身体にあった大きさを選べるはずです。

ぜひ参考にしてくださいね。
エクスレーヴ

 

骨盤矯正ってそんなに重要なの?

エクスレーブ 痩せる

アナタは「骨盤のゆがみの怖さ」って考えたことがありますか?

骨盤がゆがむとカラダを支える背骨にも影響するので、筋肉疲労やの筋肉衰え、そして自律神経にまで大きな影響を与えることになります。

骨格のズレが原因で内臓の働きが悪くなったり血流が滞る、老化現象をは早めてしまう・・・など、骨盤のゆがみは体の不調や病気の元凶といわれています。

逆に言うと、骨盤のゆがみを整えてカラダの内から健康状態を作ってあげるだけで、体調が良くなって痩せる体質になれるということなんですね(^^)

でも…、誰もが次のようなカラダを使うクセや体質があるので、どんなに気をつけていても骨盤ってズレてしまうんです。

姿勢が悪い

・脚を組むクセがある
・横座りなどで、体をねじるクセがある
・片足に重心をかけて立ってしまう
・かばんや荷物を、いつも同じ手で持つ
・仕事などでカラダをひねる姿勢を続ける
・横向きやうつ伏せで寝るクセがある
・猫背、首が前に出るなどの姿勢のクセ

運動不足で筋肉が衰える

運動不足でお腹から腰にかけての筋肉(腹直筋・腹斜筋・腹横筋)が衰えると、筋肉が骨盤を支えきれなくなって、骨盤が歪んでいきます。

産後の骨盤矯正ができていない

赤ちゃんがお腹にいる間に徐々に開いた骨盤は、出産後のケアが十分でないと骨盤が開いたままになってしまいます。

その結果、下半身太り、下腹ぽっこり、産後の体重がに戻らない、関節や腰が痛い、尿が漏れるなど、カラダのあちこちに不調が出てしまうのです。

エクスレーブ

もしアナタが上の項目に当てはまっているなら、骨盤が歪んでいる可能性はとっても大きいですが、エクスレーブを履くことで骨盤を整えて健康なカラダに戻していけるはずです。

そしてエクスレーブでの骨盤矯正のコツは、「締め付けすぎずに、ほどよく圧着させる」のがポイント。

つまり大きすぎず小さすぎずのサイズのものを選ぶことが、効果的な骨盤矯正の第1歩というわけです。

では、そんな骨盤の歪みを矯正できるエクスレーブのサイズ選びのコツを解説していきます。

 

エクスレーブのサイズ選びって難しい?

エクスレーブ

 

エクスレーブを実際に購入された方の口コミを見ると結構多く投書されてるのが「サイズが合わなかった」というもの。

もちろん「ちょうどいいサイズだった」という声も多いのですが、「ヒップをちゃんと測って買ったのに履くのが一苦労だった」という意見も少なくないんです。

サイズを他社の骨盤ショーツと比べてみた

公式サイトによると、エクスレーブのヒップサイズは次のとおりです。

Mサイズ:87~95cm
Lサイズ:96~105cm

 

私はフライビシットという骨盤ショーツを以前買ったことがあるのですが、エクスレーブはフライビシットのサイズ表を比べてると「エクスレーブはMサイズは大きめ、Lサイズは小さめなのかな…」と購入前に思いました。

【フライビシットヒップサイズ】
M~L:85~98cm
L~LL:98~105cm

それから「痩せたい」「お腹の肉をなくしたい」って思ってる人は足の付け根のお肉も気になりますよね…。

実はこれが曲者で、ヒップサイズが合ってても足周りに余裕がないと、座ったときにショーツが股の付け根に食い込んで、Yゾーンがとっても痛くなっちゃうんです(これってかなりツライです…)。

実際の商品で足周りを比べてみると、フライビシットよりもエクスレーブのほうが少し余裕があって、

エクスレーブは「履きやすいっ!

って思いましたね。

だから、まずこれがエクスレーブをおススメする最初の理由ですね!

エクスレーヴ

口コミでサイズ調査をしてみた結果…

エクスレーブのサイズについての口コミを詳しくリストアップしてみました。

【Mサイズ購入者の体型やサイズ感】

152cm 45kg:ゆるい感じがする(痩せ型)
156cm 46kg:ちょうど良かった(普通体型)
160cm 43kg:お腹ちょうどよいが、履きにくい(普通体型)
161cm 48kg:お尻はいいけど、お腹の肉が食い込む(太り気味)
166cm 48kg:程よい締め付け(筋肉質)

【Lサイズ購入者の体型やサイズ感】

155cm 59kg:少し小さく感じる(太め)
157cm 52kg:お尻もお腹もちょうど良い(筋肉質)
160cm 53kg:程よい締め付け感(普通体型)
162cm 63kg:お腹の肉が食い込んで痛い(太り気味)
165cm 59kg:キュっと締め付けられて気持ち良い(普通体型)

私の経験も含めて言えるのは、

Mサイズ:普通体型や少しぽっちゃりさんには、やや緩いか、丁度よいくらい

Lサイズ:普通体型や少し痩せ気味さんには、丁度よいくらいか、やや小さめ

最初は少しきつくても、
・履き続けるうちに痩せる ⇒ ショーツが大きくなる
・洗濯を繰り返すと少し伸びる ⇒ ショーツの締め付けが弱まる

と言うことも考えて骨盤ショーツのサイズを選ぶのが良いと思います。

エクスレーブサイズ選びで気をつけたいこと

肉付きやスタイルはそれぞれ違うので、サイズ選びって一言で決めるのは難しいですね。

まずはさっきの口コミ(身長と体重)や自分のヒップ周りのサイズをメーカーの表示するサイズに照らし合わせて、どちらのサイズにするのか決めるといいんじゃないかな~って思います。

その他のアドバイスは…

・きつい締め付けが好きな人は、Mサイズ
・脚周りやお腹の締め付けが痛いのがいやな人は、Lサイズ
・ゆったりした締め付けがいい方は、Lサイズ
・少ない枚数でヘビーユーズする場合は、生地が伸びやすいのでLよりM
・どっちか迷ったら、無難にMサイズ

というところでしょうか。

私も含めて、沢山の方が感じているのが「お肉が食い込む」「肉がはみ出す」ボンレスハム状態になるってことです(涙)

フライビシットは締め付け効果が高いので、最初のうちはお尻やお腹周りの脂肪が多いと、お腹やお尻に食い込んでしまうんですね。

どの骨盤ショーツも股上が浅くて、脚周りの丈が短いデザインなので、「締め付けがイヤだ!」と思う方は、骨盤ショーツダイエットを諦めるしかありません…。

ただ最初は食い込んでたハミ肉もエクスレーブを履いて痩せる効果で、食い込むお肉もだんだんと少なくなってくるのも事実なんです。

もしお金に余裕があるのなら、最初はLサイズを買って、ある程度痩せたらMサイズに切り替えるのがベストだと思います!

サイズ選びで失敗しないためにも、「やっぱり迷う~」っていう方は必ず販売店に確認してみましょう!

エクスレーヴ

エクスレーブ何枚買うのがベストなの?

購入前に気になるのが、やっぱりお値段ですよね(^^)

エクスレーブの公式サイトを見ると、

・お試しで、まず1枚
・替え用に、3枚セット
・1枚プレゼントの最安値買いは、5枚(プラス1枚)セット

となっています。

それぞれ、1枚あたりの値段を計算してみました。

購入価格 送料 1枚あたり単価
1枚 3,960円 800円 4,760円
3枚セット 11,800円 無料 3,933円
5枚(プラス1枚)セット 19,800円 無料 3,300円

おススメの買い方は、人気ナンバーワンと公式サイトでも紹介されている3枚セットです。

骨盤ショーツは下着の上から履くのですが、少なくても2日に1回は交換するとしても3枚は必要です。

かなりお得な5枚セットは、

・Mサイズで間違いない ⇒ Lサイズだと将来サイズ変更になる可能性がある
・毎日交換で、洗濯は1週間に1回しかしない ⇒ それでも2枚足りない…(^^;
・姉妹やお母さんと共同購入 ⇒ 家族でナイスバディを目指す?

といった方に合った購入方法になります。

エクスレーブはセット販売することで、財布に負担がかからない手ごろな値段で購入できるようになっているのが、おススメする2つ目の理由です。

エクスレーヴ

効果的なエクスレーブの履き方

それでは次に、効果的に骨盤矯正する履き方を紹介します。

寝ている間履くだけでは痩せにくい??

公式サイトに紹介されている効果的な履き方は、

普段履いている下着の上から、可能な限り長時間はいていただくことをおススメしております。

とあるので、「履いて寝るだけで痩せる」というより「1日中履き続けないと効果がない」と思ったほうがいいと思います。

寝ている体勢よりも、起きているほうが骨盤に上背の重み(荷重)かかるので、骨盤への負担や骨盤のゆがみの原因をつくりやすいです。

なので、お風呂に入っている以外はエクスレーブを常に履くのが、骨盤矯正やダイエットに効果があります。

脂肪・お肉は手でリフトアップする!

エクスレーブを単に履くだけでも十分効果はあるのですが、キレイなボディを作りたいなら、履き方にも注意しましょう。

下着の上にエクスレーブを付けたら、手を下着の中に入れて、足の付け根から余った肉をギューーっと押し上げます。

特にお尻のお肉をしっかり上げておくと、ヒップアップ効果も期待できますヨ。

ちょっとひと手間かるだけで、より効果のあるボディメイクができるので、是非是非トライしてくださいね!

エクスレーヴ

長持ちさせる洗濯方法は?

エクスレーブは「洗濯ネットに入れて洗う」「乾燥機に入れない」のが、公式サイトで紹介されている洗濯方法です。

素材がナイロン90%、ポリウレタン10%なので、乾燥機に入れると確実に縮んでしまいますよっ!

アナタも経験があると思いますが、下着を洗濯ネットに入れても、何度も洗濯を繰り返すとヨレたり伸びたりしますよね?

実は形崩れの一番の原因って、脱水で起こるんです。

だからエクスレーブを買ったときの状態で長持ちさせたいなら、洗濯機で洗わずに手洗いするのが一番です。

脱水も最小限にすること。

エクスレーブは化繊のレース生地でできてるので、軽い脱水でも乾くのもかなり早いです。

エクスレーブを履いて骨盤のゆがみがいったん治っても、履くのを止めると、以前と同じようにゆがんでしまいます。

ずっと履き続けることで、ダイエット、冷え性改善、骨盤矯正、代謝アップ、股関節のゆがみ矯正、くびれケア、燃焼効果、脚やせなどの効果が期待できます。

なのでナイスボディを目指すなら、エクスレーブを丁寧に洗ってあげてくださいね~。

エクスレーヴ

私がエクスレーブをおススメする3つの理由

エクスレーブは「履きやすい」「手ごろな値段」というのが、これまで紹介したおススメの理由ですが、3つ目の理由を紹介したいと思います。

それは…

ソレは…

それは!

 

    しっかり痩せたっ!!

 

ってことですね。やっぱり!

1週間で1kg、2週間で2kg、3週間でほらこの通り!

 

エクスレーブ サイズ選び

エクスレーブ サイズ選び

 

「結果が出た」ってことが一番大事なことで、痩せて人生が変わるまではいかないとしても(笑)、いいことはいっぱい増えましたね~。

・食事制限しなくていいから、ストレスなし!
・ショートスカートが似合う
・水着になっても恥ずかしくない
・お腹ぽっこりのコンプレックスから解放された
・お風呂でくびれた身体を見るのがうれしい
・「スタイルいい」って友達にほめてもらえる
・「ママ、キレイ」って子供が自慢してくれる
・冷え性が改善されて、身体がポカポカ気持ちイイ
・姿勢が良くなった
・腰痛が軽くなった

だから、毎日が楽しくて、自然に「ガンバロー」って!なっちゃうんですよね~。

 

エクスレーブ サイズ選び

 

履くだけでボディメイクできるエクスレーブって、かなりヤバイです!

エクスレーヴ

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